![](https://i0.wp.com/laisings.se/wp/wp-content/uploads/2021/09/IMG_4802-scaled.jpg?fit=1920%2C2560&ssl=1)
30 sep Seniordans start torsdag 7/10 kl.13-14
Äntligen välkomnar vi tillbaks våra fantastiska seniorer och även ni som vill prova dansens puls på dansklasserna tillsammans med likasinnade.
Här dansar vi i ett skönt tempo efter en uppvärmning bestående av lite puls-, hållnings-, styrke- och smidighetsträning. Vi gör också övningar ute på diagonalen i olika rytmer och dansgenres. Målet är att gå från klassen med ett leende på läpparna fylld av ny energi!
Hoppas vi ses!